蘋果在2025年的秋季發表會上，推出三款新Apple Watch，包括主力的Series 11、親民定位的SE 3，還有針對戶外與極限運動量身打造的Ultra 3，這三款預計9月19日正式上市，整體升級可以用「更強的健康偵測、更穩的連線與更持久的電力」來概括，特別是高血壓偵測、5G支援與Ultra 3的衛星通訊，都是這波更新最能吸引人的重點。
★Apple Watch Series 11
如果你是iPhone使用者，Series 11幾乎就是那款「不用想太多就會買」的主流選項，外型延續輕薄舒適路線，並擁有曜石黑、銀、玫瑰金與太空灰等色，材質分鋁合金與鈦金屬，鋁款用加強型Ion-X玻璃、鈦款則有藍寶石鏡面，耐用度更高。它搭載隨顯Retina顯示器，最高亮度可達2,000 nits，尺寸有42mm與46mm可選，內部則是S10雙核心處理器與W3無線晶片，同時首度支援5G與第二代超寬頻晶片。
▲Series 11導入「睡眠分數」功能，結合心率、血氧與體溫數據，全面分析夜間狀態，並提供改善建議，幫助用戶追蹤與優化睡眠品質。
健康功能部分值得注意的是加入了高血壓偵測與新推出的睡眠分數，搭配既有的心率與血氧監測能提供較完整的健康快照；手錶電力能撐約24小時，且支援快速充電，15分鐘可回補約8小時使用時間。價格帶從鋁款的NT$ 12,900起到鈦款NT$ 22,900起，對想要完善體驗但又想顧預算的人來說是相當有吸引力的選項。
★Apple Watch SE 3
要是預算較緊或想要一只功能紮實又不至於花大錢的Apple Watch，SE 3的定位就很明確，它保留多數實用功能，卻把價格壓得更親民。SE 3提供40mm與44mm錶徑、午夜與星光兩色鋁合金錶殼，蘋果這次終於把「隨顯螢幕」拉下來到入門款，手錶顯示在日常使用上更方便。硬體方面採用與Series 10同級的S10晶片（也就是性能有感提升），感測器包括第二代光學心率與血氧等，並加入睡眠分數、手腕溫度監測與睡眠呼吸中止症通知，還支援高血壓偵測。
▲SE 3首次搭載「手勢控制」功能，可透過雙指互點或翻轉手腕完成操作，讓日常互動更直覺流暢，也讓入門款錶用起來同樣具備高效智慧感。
SE 3最有趣的使用體驗更新之一是手勢控制（像是雙指互點等），讓某些操作更直覺。電池續航約18小時，快充同樣是15 分鐘補8小時，價格方面從NT$ 7,900起（Wi-Fi版），若要5G則從NT$ 9,400起，總之是以實用與CP值取勝的選擇。
★Apple Watch Ultra 3
常在深山、海上或其他網路不可靠的環境活動，Ultra 3幾乎就是你的天菜，它保留鈦金屬堅固外殼，透過縮窄邊框換來更大的顯示面積，採LTPO3+廣視角OLED，支援最低1Hz的超低更新率顯示，以達到省電和即時資訊的平衡。Ultra 3在感測器與耐用度上做到極致，包含第三代光學心率、血氧、體溫、深度計與水溫等，防塵達IP6X、防水到 WR100，同時搭載S10與W3，續航近一步提升到約42小時，若啟用低耗電模式可延長到約72小時，快充15分鐘可再用約12小時。
▲Ultra 3主打極致連線力，雙頻GPS精準定位，結合5G高速傳輸，並新增衛星通訊，確保在山區或海上也能緊急求助，提升戶外安全。
連線能力是它的另一張王牌：雙頻GPS加上5G，再加上新的衛星通訊功能（在無行動網路時也能傳送緊急求救，且蘋果提供兩年免費使用），對於需要自保與通訊備援的使用者來說非常實用。Ultra 3也帶來專屬錶面（像 Flow、Exactograph與結合實時指南針的「航點」錶面），讓專業戶外導覽與夜間使用更順手，參考價為NT$ 26,900起。
三款Apple Watch的共通特徵是都跑在最新的watchOS 26上，並能搭配支援Apple Intelligence的iPhone解鎖一系列AI加值功能，例如運動時的「Workout Buddy語音助理」、訊息的即時翻譯、以及電話App的線上等候助理與通話篩選。
▲今年Apple Watch聚焦健康、續航與連線，如高血壓偵測、睡眠分數加強日常管理；5G與衛星通訊保障戶外安全；AI助理與更耐久電力帶來全方位升級。
簡單說，2025年的重點不是徹底改頭換面，而是把健康偵測（尤其是高血壓）、行動與衛星通訊能力，以及電力管理這幾塊做得更務實、更有用。挑選時若你想要最均衡的體驗，Series 11是穩妥選擇；想要省錢但又不想少太多功能，SE 3最實在；若你是戶外玩家、救援或極限運動需求者，Ultra 3幾乎是目前市面上最完整的工具型智慧手錶。
