腕表能够规律地具体呈现时间运行的步伐，关键便在于由擒纵轮、马仔、摆轮与游丝等部件所组成的擒纵系统，其能将由走时轮系传递、源自发条所积蓄的动能加以消化调节，透过均匀的摆轮游丝作动将动能节奏化，据以控制走时指针的运行，而其中摆轮的震盪週期（亦即震频，单位为vph 或Hz）快慢，则与机芯能捕捉时间运行间隔的大小有关，理论上震频愈高，则时计最小单位秒针依循圆周绕行的点与点之间间隔愈密，长期下来自然能将误差值加总的负面影响减到最低，于是遂衍生出提高震频与增益走时精准度呈正相关的论调。
1960 年代芝柏与真力时相继开发出震频高达36,000vph 的走时与计时作品可谓率先引领了腕表高震频技术的风潮，时至今日虽然表坛多数时计仍採用中规中矩的3Hz 与4Hz 震频，但近年来也不时可见一些表厂前仆后继开发超越一般震频水准的腕表机芯，目的不仅是为了追求更高精准度的表现，也能藉着成功创制高震频甚至超高震频作品来证明表厂的制表能力（克服高震频摆轮伴随更多动能消耗与零件磨损的技术关卡）。
在眾表厂对于理论上高震频优势见仁见智的情况下，能像ZENITH 以36,000vph 高震频作为作品普遍规格的案例已属少数，至于其他表厂虽也不乏更夸张的震频数据表现，但运用在市售领域的比例又更有限了。
一般震频机芯
一般震频机芯原则上以当今腕表普遍运用的28,800vph 震频（4Hz）为上限。不过其实早期的腕表乃是沿袭怀表设计，採用18,000vph 的震频规格，后续因为表界发现震频的升高可以减小与缩短时计受到外力影响时，擒纵系统零件因之产生不正常运作情形的程度及时间，所以慢慢调整了腕表机芯的震频数，一路由21,600vph再上调到28,800vph，如今这两种震频便成为腕表机芯最普遍的设定。
不过在主流之外，也有品牌根据本身的论点创制出比较少见的震频表现，如百达翡丽推出旗下首只叁针一线自动上鍊腕表机芯31-260 REG QA，便具有23,040vph（3.2Hz）的特殊震频，据品牌表示如此的震频微调有助于腕表更能符合PP 印记对于走时精准度的要求；至于独立制表品牌ANTOINE MARTIN 更是自外于追求高震频的潮流，打造出以7,200vph步调慢速摆盪的机芯，期望由创造擒纵装置的高稳定性来确保走时品质不坠。
